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我的“投射”我做主 ——记趣味心理社团第十一周活动

    在人际交往过程中,我们常常以己度人,认为自己具有某种特性,他人也一定会有与自己相同的特性,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人,这就是投射效应。生活中,投射无处不在,中职生中频频出现因乱“投射”而造成同学之间产生矛盾的现象,为此,我们组织了这次团体心理辅导活动。

本次团体辅导活动共分四个环节,分别是“拍七令”、“循环相克令”、“时装秀、“超越自我”。

“拍七令”:从199报数,当数到“7”或“7”的倍数时不许报数,要跳一下,下一位继续报数。如果有人报错了或做错动作要表演节目。

“循环相克令”:猎人、狗熊、枪,猎人赢枪,枪赢狗熊,狗熊赢猎人,循环相克。同学们在这个过程中体验自己跟他人在互动中是怎样投射的。

“时装秀:分组,用报纸等做一套本组成员讨厌的衣服。在合作中发挥想象力和创造力,体验自己在做讨厌的衣服时的感受,讨厌的衣服制作、穿着的时候内心的感受是怎样的。

“超越自我”:面对投射的自己,投射的他人,怎么办?

四个环节完成后,同学们一起分享感悟,一起分析投射对于我们有哪些好处,有哪些坏处,一起找出一些生活中的投射。大家一致认为:投射能让我们利用别人作为自己的代罪羔羊,使我们逃避本该承担的责任。如五十步笑百步的故事,都是一种投射的表现。此种机制可以保护个人内心得以安宁,但会影响个人对事情的正确观察和判断能力,并容易造成人际关系上的问题。例如:有些不良少年,别人无意中看他一眼,他就动手打人,认为别人瞧不起他,这都是投射因素使然。生活中,当我们面对自己和他人的投射时要学会快速转换。

    本次活动以团体辅导的方式进行,同学们积极参与,投入体验,取得了良好的效果,达到了活动预定的目标。我的“投射”我做主,学好用好投射必将对同学们的人际交往带来极大的促进作用,也将为同学们的成功人生奠基!(政教科)




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